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·香蕉被称为智慧之果 能改善失眠
 生活力不从心,时间不够用,精神压力大,晚上失眠变成了家常便饭。面对经常的夜不能寐,我们有什么好办法呢?不妨试试水果。 ...[详细]
2012年05月16日
·牛奶润肠补气血 可治失眠
夏天来了,酷热之下难以入眠,除了心静自然凉、空调风扇不停歇之外,还可以吃些什么食物来安神助眠呢?常有人建议睡前喝牛奶助睡眠,在中医里也有一定的道理的...[详细]
2012年05月16日
·夏天根据体质享受不同美味
中医认为,长夏主脾土,湿热是当令之时,由于天气炎热,出汗比较多,体能消耗自然也增加;而且许多人在此时喜欢吃冷饮,脾胃虚寒体质的人易造成脾胃不和...[详细]
2012年05月16日
·浓茶解酒是误区 酒后茶易伤身
核心提示:不少人酒后爱喝浓茶, 他们认为酒后一杯浓茶有解酒益健康的作用。其实这是一种误解。...[详细]
2012年05月15日
·口水搞定癌细胞 详解唾液的八大神奇功效
核心提示:口水跟“口水歌”一样特没不营养?口水可没我们想的那么不堪,唾液过多或过少都会影响着我们的健康。下面就来看看唾液对健康的8大功效,带你看看口水是如何维护我们的健康的。...[详细]
2012年05月15日
·牙齿清洁有助预防心脏疾病
核心提示:一项新的研究表明,保持口腔清洁的老年人与不大注意口腔卫生的同龄人相比,罹患心脏病和中风的风险可能会降低。...[详细]
2012年05月10日
·换季时节感到特别疲劳怎么办
核心提示:每到换季时节,人总会感觉特别疲劳,这到底是怎么回事呢?我们该如何缓解疲劳?...[详细]
2012年05月10日
·老年人夏季养生“十大要点”
核心提示:也许有人认为,老年人的养生保健不外乎吃喝、锻炼两方面,其实不然,老年人夏季科学养生应注重以下十大要点。...[详细]
2012年05月02日
·夏季养生 风扇对着头吹当心脑中风
核心提示:在炎夏时节,纳凉无非空调、风扇、自然风三种,但是,有的人空调吹着就感冒了,有的人一觉醒来腰酸肩膀痛。要让自己少受点罪,夏季纳凉还真得讲究“精细操作”。下面就由专家教你如何正确纳凉...[详细]
2012年05月02日
·研究发现:男人得糖尿病容易中风
核心提示:男糖友中风危险更大。无心血管病史的接受胰岛素治疗的男性2型糖尿病患者,发生重大心血管疾病问题(如死亡、心脏病发作及中风)的危险,比有心血管病史的男性患者更大。...[详细]
2012年04月21日
·中药是新鲜的好还是陈的好
核心提示:有些人则认为吃中药就像是吃青菜,越新鲜越好。那么,中药到底是新鲜的好,还是陈的好呢?专家表示,普通的药材越新鲜越好,特殊的药材必须要经过炮制才能使用。...[详细]
2012年04月21日
·正确选择中老年奶粉
核心提示:在中老年阶段,由于年龄的增长,其生理机能已发生了显着的变化,特别是中老年人体质的下降,免疫机能的降低,对各类营养的吸收能力的减退,极易造成如骨钙丢失引起的骨质疏松营养缺乏病症等。...[详细]
2012年04月11日
·能有效预防老年痴呆的10种食物
核心提示:老年痴呆症给老人生活造成很大不便。最新研究认为,β-淀粉样蛋白在大脑内蓄积,令大脑神经细胞衰老,从而诱发该病。...[详细]
2012年04月11日
·让老人越来越年轻的妙招
核心提示:吃好睡好身体好,老人怎样养生才会越来越年轻呢?看看下面小编给的建议吧。...[详细]
2012年04月05日
·菠菜根配生姜可预防糖尿病
核心提示:菠菜性甘凉,有养血、止血、敛阴、润燥之功效。现代医学研究表明,菠菜是蛋白质含量较高的一类蔬菜,它除了含有大量的胡萝卜素和铁质外,也是维生素B6、叶酸、钾的极佳来源。...[详细]
2012年04月05日
·正确选择中老年奶粉
核心提示:在中老年阶段,由于年龄的增长,其生理机能已发生了显着的变化,特别是中老年人体质的下降,免疫机能的降低,对各类营养的吸收能力的减退,极易造成如骨钙丢失引起的骨质疏松营养缺乏病症等。...[详细]
2012年03月31日
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